¿øÀç·á¸í ¹× ÇÔ·® |
ºÐ¸®´ëµÎ´Ü¹é(½Ì°¡Æ÷¸£»ê), À¯ÇÔÀ¯°¡°øÇ°[¹°¿³, ½Ä¹°¼ºÀ¯Áö(ÆÊÀ¯:¸»·¹À̽þƻê), À¯Ã»ºÐ¸»(¿Ü±¹»ê:Ä¥·¹, üÄÚ, ÇÁ¶û½º µî), È¥ÇÕºÐÀ¯{³×´ú¶õµå»ê(Å»ÁöºÐÀ¯, À¯Ã»ºÐ¸»)}, °¡°ø¹öÅÍ, Á¦ÀÌÀλêÄ®·ý, Ä«Á¦ÀγªÆ®·ý, Á¦»ïÀλêÄ®½·, Á¤Á¦¼Ò±Ý, ±Û¸®¼¼¸°Áö¹æ»ê¿¡½ºÅ׸£, ÇÕ¼ºÇâ·á(¹ÐÅ©Çâ)], PSÀúºÐÀÚÈ¿¼ÒºÐÇØÀ¯Ã»´Ü¹éÁú[È¿¼ÒºÐÇØÀ¯Ã»´Ü¹é{À¯Ã»´Ü¹é(¹Ì±¹»ê), ·¹½Ãƾ}, ¸»Å䵦½ºÆ®¸°, ATAGE-905Äݶó°Õ¿¤¶ó½ºÆ¾È¥ÇÕ¹°(ºñŸ¹ÎC, º´Ç®ÀÙÃßÃâ¹°ºÐ¸», »ý¼±Äݶó°ÕÆéŸÀ̵åºÐ¸», ·Î¾âÁ©¸®ºÐ¸», È÷¾Ë·ç·Ð»ê ,¿¤¶ó½ºÆ¾, Ⱥки»)], ÃÊÀ¯³óÃà´Ü¹éºÐ¸»(´ºÁú·£µå»ê), È¿¼Ò󸮽ºÅ׺ñ¾Æ, ¹ÐÅ©ÇâºÐ¸»[µ¦½ºÆ®¸°, À¯´ç, ¹ÐÅ©ÇâÅ°º£À̽º(ÇÁ·ÎÇÊ·»±Û¸®ÄÝ, Çâ·á), ¾Æ¶óºñ¾Æ°Ë], ºñŸ¹Î¹Ì³×¶ö¹Í½º[Á¦ÀÌÀλêÄ®½·, »êȸ¶±×³×½·, ºñŸ¹ÎC, µ¦½ºÆ®¸°, ´ÏÄÚƾ»ê¾Æ¹Ìµå, »êȾƿ¬, ºÐ¸»ºñŸ¹ÎAÈ¥ÇÕÁ¦Á¦(Æ÷µµ´ç½Ã·´ºÐ¸», ¾Æ¶óºñ¾Æ°Ë, ¿Á¼ö¼öÀüºÐ, ºñŸ¹ÎAÃʻ꿰, ºñŸ¹ÎE), ºÐ¸»ºñŸ¹ÎD3È¥ÇÕÁ¦Á¦(¼³ÅÁ, ¾Æ¶óºñ¾Æ°Ë, ¿Á¼ö¼öÀüºÐ, °¡°øÀ¯Áö, ÀÌ»êȱԼÒ, ºñŸ¹ÎD3, ºñŸ¹ÎE), ºñŸ¹ÎEÈ¥ÇÕÁ¦Á¦ºÐ¸»(DL-¾ËÆÄ-ÅäÄÚÆ丱¾Æ¼¼Å×ÀÌÆ®, Æ÷µµ´ç½Ã·´ºÐ¸», º¯¼ºÀüºÐ, ÀÌ»êȱԼÒ), ºÐ¸»ºñŸ¹ÎB12È¥ÇÕÁ¦Á¦(µ¦½ºÆ®¸°, ±¸¿¬»ê»ï³ªÆ®·ý, ±¸¿¬»ê, ºñŸ¹ÎB12), ºñŸ¹ÎB6¿°»ê¿°, ºñŸ¹ÎB1¿°»ê¿°, ºñŸ¹ÎB2, ¿±»ê] ºÐ¸»ºñŸ¹ÎD3È¥ÇÕÁ¦Á¦(¼³ÅÁ, ¾Æ¶óºñ¾Æ°Ë, ¿Á¼ö¼öÀüºÐ, °¡°øÀ¯Áö, ÀÌ»êȱԼÒ, ºñŸ¹ÎD3, DL-¾ËÆÄ, ÅäÄÚÆä·Ñ) ¿ìÀ¯, ´ëµÎÇÔÀ¯ |
¿µ¾ç¼ººÐ |
Ãѳ»¿ë·® 390g 1ȸ ¼·Ãë·® 30 g ´ç ¿·® 120kcal, ³ªÆ®·ý 320mg(16%), ź¼öȹ° 3.5g(1%), ´ç·ù 1.9g(2%), Áö¹æ 2.2g(4%), Æ®·£½ºÁö¹æ 0g, Æ÷ÈÁö¹æ 1g(7%), ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 2.7mg(1%), ´Ü¹éÁú 21g(38%), ºñŸ¹ÎD 12§¶(120%) ¡Ø 1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ±âÁØÄ¡¿¡ ´ëÇÑ ºñÀ²(%)Àº 2,000kcal±âÁØÀ̹ǷΠ°³ÀÎÀÇ ¿·®¿¡ µû¶ó ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
¼ÒºñÀÚ¾ÈÀüÀ» À§ÇÑ ÁÖÀÇ»çÇ× |
1ÀÏ 1ȸ 30g(2½ºÇ¬)À» ¹° ¶Ç´Â À½·á(300mL)¿¡ Ÿ¼ ¼·ÃëÇϽʽÿÀ. 1. ¼·Ãë¹æ¹ýÀ» ÁؼöÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. 2. ƯÀÌüÁú, ¾Ë·¹¸£±â üÁúÀ̽źÐÀº ¼ººÐÀ» È®ÀÎ ÈÄ ¼·ÃëÇÏ¿© ÁֽʽÿÀ. 3. ÀÌ»ó»ç·Ê ¹ß»ý ½Ã Áï½Ã ¼·Ã븦 Áß´ÜÇϽðí Àü¹®ÀÇ¿Í »ó´ãÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ¡Ø º» Á¦Ç°Àº ¾Ë·ù, ¸Þ¹Ð, ¶¥Äá, ¹Ð, °íµî¾î, °Ô, »õ¿ì, µÅÁö°í±â, º¹¼þ¾Æ, Å丶Åä, È£µÎ, ´ß°í±â, ¼è°í±â, ¿À¡¾î, ¾ÆȲ»ê·ù, Àã, Á¶°³·ù(±¼, Àüº¹, È«ÇÕ Æ÷ÇÔ) µîÀ» »ç¿ëÇÑ Á¦Ç°°ú °°Àº Á¦Á¶½Ã¼³¿¡¼ Á¦Á¶ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. |